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丝瓜成人app醫療美容瘦臉食物吃出完美臉型 要想成功瘦臉，應該注意多吸取含鉀高的食物，由於鉀能夠促進體內代謝功用，掃除由於飲食不妥或生活習慣不良所發生的臉部腫脹問題。此外，高纖維的海藻類、豆腐、豆幹及青菜、水果，都是瘦臉的好朋友。
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胡蘿卜：每天早上喝一杯現榨的蜂蜜胡蘿卜汁，養顏又美容。
冬瓜玉米湯：冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫效果，並且這種湯的煮法也十分簡略，繼續喝一至兩個月，一定能收效。還要少吃高鹽分食物，不然會加劇浮腫。
菠菜：小小一把菠菜含有豐厚的鉀及維生素A和維生素C，可是要注意烹調方法，由於菠菜是適當簡單丟失養分的食物。
堅果：含有豐厚的維生素、油脂，可使支撐脂肪的肌肉纖維變得強壯有力。
豆苗：綠色的豆苗菜含有適當豐厚的養分，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，並且豆苗菜能夠強化咀嚼功用，是促進口腔活動的優質食物。
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